c 7:00 до 23:00
без выходных

Единоборства, БОК "На Дубниской", Москва

Студия "Профессиональное боевое самбо"

sambo

- Базовая ударная техника (кикбоксинг, тайский бокс)
- Универсальные приемы борьбы (броски, болевые и удушающие приемы самбо, дзюдо)
- Приемы самозащиты, в т.ч. для девушек и женщин применяемые в спецподразделениях ВС и МВД

Тренер Арапов Алексей
Институт МВД России, "Московская академия профессиональных компетенций" по специальности инструктор по физической культуре. Опыт работы:
Инструктор по боевой, специальной и физической подготовке специальных подразделений МВД, инструктор по боевым приемам самбо, тренер по восточным единоборствам, инструктор по физической культуре в образовательных учреждениях.
Действующий спортсмен, чемпион Мира WPF 2018 по отдельным видам пауэрлифтинга (становая тяга, жим штанги лёжа), чемпион России и Европы WPF 2019 по жиму штанги лежа.
Мастер спорта (3 дан) по джиу джицу, мастер спорта по жиму штанги лёжа, мастер спорта по становой тяге.
Направление работы: силовой тренинг, набор мышечной массы, коррекция фигуры, боевые искусства и самооборона, физическое воспитание детей, подготовка к сдаче норм ГТО.

 

Также нашем комплексе вы можете записаться на занятия капоэйрой

Купуэйро - бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

У НАС ЗДОРОВО - ПРИХОДИТЕ И УБЕДИТЕСЬ САМИ
Уютная атмосфера
Доступные цены
Чистейшая вода
Удобный паркинг
Современное оборудование
Опытные специалисты
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ БАННЫЙ КОМПЛЕКС
Посетите наши великолепные VIP-сауны, бани и турецкий хамам с жарким паром и чистейшей водой. Просторная парная, охлаждающая купель, помывочный зал с душевыми, комната отдыха с удобными диванами и столами, где можно отдохнуть после банных процедур
БАССЕЙН С ПАНОРАМНЫМ ОСТЕКЛЕНИЕМ
Панорамное остекление в помещении для бассейна позволяет любоваться во время плавания уличным пейзажем. В бассейне можно посещать как групповые занятия, так и записаться на персональное занятие. Опытные тренеры, все мастера спорта помогут как научить плавать с нуля, так и поставить правильную технику уже умеющим плавать. Также у нас есть возможность потренироваться на аквабайке, при этом идет усиленная проработка всех мышц и быстро уходит лишний жир
СОВРЕМЕННЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
С кардиозоной и современными силовыми тренажерами. Все для эффективной тренировки. Наши опытные тренеры помогут составить план тренировок индивидуально для каждого и проконтролировать каждую тренировку, тем самым помогая избежать травм и достичь наилучшего результата
Прогоните усталость и отвлекитесь от повседневных забот в нашем банно-оздоровительном комплексе "На Дубнинской". Великолепные VIP-сауны и бани с жарким паром и чистейшей водой, бассейн с панорамным остеклением, а также современный тренажерный зал и SPA
Новости и акции
Базовая ударная техника (кикбоксинг, тайский бокс)- Универсальные приемы борьбы (броски, болевые и удушающие приемы самбо, дзюдо)- Приемы самозащиты, в...
Внимание, у нас действует акция! При посещении подводного гидромассажа - 1 сеанс кедровой бочки в подарок!
Приходите на Lady Dance в наш фитнес центр на Дубнинской, 6 Занятие, включающее в себя разучивание танцевальных связок с элементами...
Все новости >>>