c 7:00 до 23:00
без выходных

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

с 9 января 2019 года, все вопросы по телефону +7 (495) 707-60-40

Понедельник

Зал №1

ВРЕМЯ

ЗАНЯТИЯ

16:00 Футбол
17:00 Хип-хоп
18:00 Футбол
19:00 Zumba, Лиза
20:00 Fitball+Stretch, Лиза

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
11:00 Золотой возраст, Ирина Н
17:00 Капуэйро
20:00 Super Strong, Аня Б.
21:00 Stretch, Аня Б.

Вторник

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
10:00 Lady Dance Светлана Б.
11:00 Shape Dance Светлана Б.
15:00 Бальные танцы
16:00 Бальные танцы
17:00 Бальные танцы
20:00 Мышечно-суставная гимнастика. Света
21:00 Мышечно-суставная гимнастика. Света

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
8:00 ОФП, Ирина Н
16:00 Художественная гимнастика
17:00 Художественная гимнастика
20:00 Pump. Лиза
21:00 ABC + Stretch. Лиза

Среда

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
10:15 Lady Dance Светлана Б.
11:15 Shape Dance Светлана Б.
17:00 Хип-хоп
20:00 Fitball+Stretch Лиза
21:00 Zumba. Лиза

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
11:00 Золотой возраст, Ирина Н.
19:00 Core Body Аня Б.
20:00 Low Body Аня Б.

Четверг

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
15:00 Бальные танцы
16:00 Бальные танцы
18:00 Художественная гимнастика
19:00 Йога, Света К.
20:00 Йога, Света К.
21:00 Super strong Ольга Л.

Зал №2

Пятница

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
10:00 Ledy Dance .Светлана Б.
11:00 Восточные танцы Светлана Б.
19:00 Здоровый позвоночник. Света К.
20:00 Zumba, Лиза

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
17:00 Капоэйра
19:00 Super Strong, Аня Б
20:00 Pilates, Аня Б

Суббота

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
11:00 Бальные тацны
12:00 Бальные тацны
13:00 Бальные танцы
14:00 Бальные танцы
16:00 Футбол
17:00 Футбол

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
10:00 Йога Света К.
11:00 Йога Света К.
12:00 Табата. Лиза
13:00 Stretch. Лиза
14:00 ОФП дети. Ирина

Воскресенье

Зал №1

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
10:00 Йога, Света К.
11:00 Йога, Света К.
17:00 Художест. гимнастика

Зал №2

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
11:00 Hot Iron Ольга Л.
12:00 Super strong  Ольга Л.
У НАС ЗДОРОВО - ПРИХОДИТЕ И УБЕДИТЕСЬ САМИ
Уютная атмосфера
Доступные цены
Чистейшая вода
Удобный паркинг
Современное оборудование
Опытные специалисты
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ БАННЫЙ КОМПЛЕКС
Посетите наши великолепные VIP-сауны, бани и турецкий хамам с жарким паром и чистейшей водой. Просторная парная, охлаждающая купель, помывочный зал с душевыми, комната отдыха с удобными диванами и столами, где можно отдохнуть после банных процедур
БАССЕЙН С ПАНОРАМНЫМ ОСТЕКЛЕНИЕМ
Панорамное остекление в помещении для бассейна позволяет любоваться во время плавания уличным пейзажем. В бассейне можно посещать как групповые занятия, так и записаться на персональное занятие. Опытные тренеры, все мастера спорта помогут как научить плавать с нуля, так и поставить правильную технику уже умеющим плавать. Также у нас есть возможность потренироваться на аквабайке, при этом идет усиленная проработка всех мышц и быстро уходит лишний жир
СОВРЕМЕННЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
С кардиозоной и современными силовыми тренажерами. Все для эффективной тренировки. Наши опытные тренеры помогут составить план тренировок индивидуально для каждого и проконтролировать каждую тренировку, тем самым помогая избежать травм и достичь наилучшего результата
Прогоните усталость и отвлекитесь от повседневных забот в нашем банно-оздоровительном комплексе "На Дубнинской". Великолепные VIP-сауны и бани с жарким паром и чистейшей водой, бассейн с панорамным остеклением, а также современный тренажерный зал и SPA
Новости и акции
Базовая ударная техника (кикбоксинг, тайский бокс)- Универсальные приемы борьбы (броски, болевые и удушающие приемы самбо, дзюдо)- Приемы самозащиты, в...
Внимание, у нас действует акция! При посещении подводного гидромассажа - 1 сеанс кедровой бочки в подарок!
Приходите на Lady Dance в наш фитнес центр на Дубнинской, 6 Занятие, включающее в себя разучивание танцевальных связок с элементами...
Все новости >>>